school & workshop

 

当スクールは3つの部門に分かれています。 どの部門も心と身体と魂を癒す素晴らしいメニューです。 ハヨラトータルヒーリングスクールで楽しいレッスンを体験して下さい。

マッサージは身体の停滞を開放し深い癒しを与えてくれます。初心者大歓迎です! 

>>オイルマッサージ講座
>>タイ古式マッサージ講座
>>kimiyoによるマッサージ


毎日の生活を1時間のヨガでリフレッシュ。身体の声を聞き、瞑想に身をゆだね、自分と見つめ合うとても贅沢な時間です。

>>アルファビクス
>>マタニティヨガ
>>ヒーリングヨガ

アロマに興味がある方、基本的な知識を知りたい、深めたい方に。アロマ環境協会の2級&1級の合格をサポートします。

 

>>アロマ環境協会2級&1級   大人気講座です!
>>受講者様の感想はこちら



オイルマッサージ講習


オイルを使って全身をトリートメントする技術を身につけることができます。オイルトリートメントは全身の滞りを流し、深い癒しが得られます。 JAAアロマセラピストインストラクター  Kimiyo

カリキュラム
1日目 ・ ボディートリートメントへの心得・目的
・ 基本手技・姿勢・禁忌事項について
・ 実技―うつぶせ/足/おしり/背中
2日目 ・カウンセリングについて ・実技前回の復習
・実技―仰向け/フェイス/胸/頭/腕
3日目 ・オイルの基礎知識~アロマの簡単な症状別ブレンド例~
・実技前回の復習 ・実技―仰向け/足/お腹
捕捉

・3日間終了後 全身の実技試験を行います
・すべて終了した方には当スクールから修了書が発行されます。

・希望者には追加補足講習があります。

タイ古式マッサージ講習

 

千の波で体をやさしく癒されるような体験。人がヨガを行ってくれることから、なまけもののヨガとも呼ばれる伝統的なマッサージ技法です。タイのチェンマイにある政府認定タイマッサージスクールITMにて技術を学びました。
タイ古式マッサージインストラクター ITMレベル5ティーチャーコース修了 Kimiyo

カリキュラム
1日目 ・タイ古式マッサージとは
・タイ古式マッサージの心得
・タイ古式マッサージを行う上での禁止事項
・仰向け 脚 の施術
2日目 ・仰向け 腹 胸 腕 手 の施術
3日目 ・横向き 脚 背中 腕 の 施術
4日目 ・うつぶせ 背中 の施術
・座姿勢 肩 背中 首 顔 の施術
5日目 ・最終確認の施術
捕捉

・すべて終了した方には当スクールから修了書が発行されます。

 

 

 

深い呼吸を見つめ、瞑想を通して心と体を開放していきます。ヨガはゆったりと心地良く動きながらホーズをとっていきますので、どなたでもご参加いただけます。 

 

アルファビクスインストラクター/日本育児アドバイザー/マタニティービクスインストラクター/きれいになるヨガインストラクター   Kimiyo

 

Kimiyoのヨガレッスン日程表

レッスン場所  日時 ヨガメニュー
 ハヨラ サロン  ※要予約 毎月第2土曜日 
10時~11時30分

relax  yoga 

プラナヨガ  (山武郡横芝光町栗山4474)

 毎月第1 / 第3火曜日 
10時~11時
relax  yoga 
旭 Conoyubiスタジオ

 毎月第3金曜日 
 11時~12時

毎月第四金曜日

11時~12時

 relax  yoga

 

マタニティーyoga

 

寺ピーヨガ(東金市松之郷 成願就寺)

 毎月第2月曜日 
10時~11時
 relax yoga

※ ハヨラサロンはお子様用スペースがございます。

 ※ マタニティヨガは予約受付制となっております。お気軽にお問い合わせください。

 

リラックスヨガ     in  Conoyubiスタジオ/ 寺ピーヨガ /プラナヨガ

 

ゆったりしたヨガなので、どなたでも安心してご参加いただけます

自然豊かな空間・お寺での神聖な空間でぜひ、日常から離れた

特別な時間を共にお過ごし下さい

 

 

 

マタニティヨガ     

 

妊娠5ヶ月頃(安定期)に入ってから出産近くまでの妊婦さんヨガです。妊娠時の体のつらさ、肩こり 腰痛 むくみ などをゆったりした動きでほぐしていきましょう。人生の中のこの特別な時を、大事に心と体を見つめます。    

 

アルファビクス

 

1990年にストレスマネジメントのプログラムとして開発された健康エクササイズです。 脳波をアルファ波状態にする音楽にあわせて、アルファビクスバンドを使って行うゆったりとした有酸素運動と リラクゼーションで、心身ともにリラックスできます。 現在、企業のストレスマネジメント研修や骨粗しょう症予防研修、 スポーツクラブ、カルチャースクール、産婦人科病院など、多数導入されています。特にスポーツクラブでは 中高年向けのリラクゼーションプログラムとして導入されております。 また、1995年にはオランダで開催された世界32か国参加の国際ストレスマネジメント学会で 発表し好評を博した健康法です。 米国でも活動が広まっております。 
米国版アルファビクス

 

アルファマタニティプログラムは、ストレスマネジメントテクニックであり、アルファビクスの理諭を基に構成されています。 妊婦のストレスが出産に及ぼす影響は多々ありますが、ストレス解消に効果があります。アルファマタニティはアルファ波ミュージック、呼吸法、アルファビクスエクササイズから構成されており、アルファ脳波とイメージトレーニングを重視した運動です。

 

アルファビクスは α(アルファー)ミュージックを聴きながら脳波をα(アルファー=心地良いリラックスした状態)にし、この音楽に合わせて深い呼吸と共にゆったりと体を動かしていきます。動作はαビクスバンドを使いますので、どなたでも気持ちよく行うことができます。


 

 

アロマ環境協会2級&1級講座

 

アロマの香りを生活に~自然と深くつながりあなたなの笑顔が輝きますように☆

(社)日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター Kimiyo

カリキュラム
1日目

・香りをかいでみよう~香りのイメージ体験

・アロマテラピーとは何でしょう?精油の基礎知識から抽出法

・安全のための注意点

・精油プロフィール 4つ

・実習 化粧水作り

2日目 ・アロマテラピーの歴史

・アロマテラピー利用法

・アロマテラピーの基材

・精油プロフィール 4つ

・実習 トリートメントオイル作り 手浴&ハンドトリートメント

3日目

・精油が心身に作用する経路

・精油の作用と精油成分の薬理効果

・精油プロフィール 4つ

・実習 バスソルト作り 温湿布&冷湿布

4日目

・アロマテラピーのメカニズム

・アロマテラピーでホームケア

・精油プロフィール 4つ

・実習 吸入法&クリーム作り

5日目 ・アロマテラピーのための健康学

・アロマテラピーに関係する法律

・アロマテラピーと環境

・精油プロフィール 4つ

・実習 香水作り

捕捉

・1回2時間の講習となります。

・料金に検定教科書・実習材料費を含みます。

受講風景

アロマ環境協会2級&1級講座 受講者の感想

とってもとっても楽しかったです。毎回きみよさんに会えるのが楽しみでした。

わかりやすくて、アロマの素晴らしさをたくさんおしえてもらいました。

受講料もお手頃で大満足です。(20代女性)

 

友人から誘われて参加しました。少ししかなかった知識が生活に取り入れる事ができるまでのなりアロマと出会えて良かったと思っています。今は1日に一度はアロマの香りを楽しんでいます。(30代 女性)

 

アロマに関してほとんど知識の無い状態からの講座のスタートでしたが香りを楽しむ事以外にも、心理効果・効能があることにおどろきその奥の深さに面白さを感じました。毎日の実習も日常生活に簡単に取り入れられるものばかりで楽しかったです。

 

(30代 女性)

 

香りの楽しみ方以外にも、アロマの使い方をたくさん知ることが出来て肌や身体に取り込むことで不調の改善や予防になることを学べて今後の生活に取り入れられるようになりました。奥の深いアロマに魅力をいっぱい感じました。(30代 女性)

 

学ぶほどに深く、でも理屈は簡単で、体や心をうまくリセットしてくれるアロマは心強い味方になってくれました。使うようになって自分自身も家族も笑顔が増えたと思います。ありがとうございました。(30代 女性)

 

アロマの世界をしることが出来ておもしろかったです。トリートメントなどの実習で日常にいかせることもたくさん教えていただけてよかったです。(30代 女性)

 

学ぶ楽しみと知る楽しみを講座で学ぶことができました。ありがとうございます。

 

(30代 女性)